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おさきにどーぞ! ☆脱メタボ+ランニング日記
ブログ紹介
ある日気が付いたら・・・ 腹回り106p!
脱メタボを標榜して始めたランニング。

「ランニングだけでお腹はへこむか?
     ・・・ ・・・ ・・・
        いや、やっぱり無理みたい・・・」

55歳を目前にいよいよ6年目に突入です。

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タイトル 日 時
ガチャ
ガチャ 【今日のRUN】 距離:4.08q 平均:7分29秒/q 心拍数:151 ...続きを見る

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2017/06/18 23:08
− タイトルなし −
− タイトルなし − 【今日のRUN】 距離:4.23q 平均:7分10秒/q 心拍数:156 ...続きを見る

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2017/05/28 22:37
達磨林檎
達磨林檎 【今日のRUN】 距離:4.12q 平均:7分25秒/q 心拍数:151 ...続きを見る

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2017/05/21 23:06
祝! 150,000アクセス
祝! 150,000アクセス 【今日のRUN】 距離:4.11q 平均:7分54秒/q 心拍数:148 ...続きを見る

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2017/05/20 21:48
ツムツム
ツムツム 【今日のRUN】 距離:4.21q 平均:7分07秒/q 心拍数:138 ...続きを見る

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2017/04/29 22:42
みたらし
みたらし 【今日のRUN】 距離:3.80q 平均:7分25秒/q 心拍数:151 ...続きを見る

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2017/04/16 21:18
汚れた英雄
汚れた英雄 【今日のRUN】 距離:6.61q 平均:7分36秒/q 心拍数:146 ...続きを見る

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2017/04/15 19:51
進撃
進撃 【今日のRUN】 距離:5.60q 平均:7分41秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2017/04/02 22:34
大回顧展
大回顧展 【今日のRUN】 距離:5.63q 平均:7分44秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2017/03/25 18:35
出会い
出会い 【今日のRUN】 距離:5.61q 平均:8分14秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2017/03/20 20:11
しぐれ
しぐれ 【今日のRUN】 距離:4.23q 平均:7分18秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2017/03/14 22:17
確定申告
確定申告 【今日のRUN】 距離:6.61q 平均:7分31秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2017/03/12 22:37
巨人
【今日のRUN】 距離:7.04q 平均:7分55秒/q  ...続きを見る

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2017/03/05 21:30
音楽
音楽 【今日のRUN】 距離:7.12q 平均:7分40秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2017/03/04 22:25
ふるさと
ふるさと 【今日のRUN】 距離:5.29q 平均:7分19秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2017/01/01 19:33
ふるさと納税
ふるさと納税 【今日のRUN】 距離:3.85q 平均:7分38秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2016/12/24 09:50
6度目の鈴鹿
6度目の鈴鹿 【今日のRUN】 距離:5.68q 平均:7分30秒/q 心拍数:- ...続きを見る

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2016/12/18 21:58
ハイレゾ
前回からの続き: 10年前に買ったスピーカー、好みの音が鳴らなくて・・・ ...続きを見る

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2016/12/04 00:34
スピーカー
スピーカー しばらく走れなかったので、 書きためてたやつアップしちゃいます… ...続きを見る

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2016/12/04 00:33
半月板損傷
半月板損傷 3ヵ月ぶりの更新です。 ...続きを見る

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2016/12/03 22:52

続きを見る

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