雨上りの夜空に

【今日のRUN】　距離：4.25㎞　平均：7分23秒/㎞　心拍数：　151
【昨日のRUN】　距離：3.35㎞　平均：7分35秒/㎞　心拍数：　153

久しぶりに2日続けて走りました。

今年に入って、1月2月で5回しか走ってなくて、
なんか去年の鈴鹿の記録が我知らずショックだったのか、
3か月ランニングから遠ざかってしまいました。

最近お腹もハリが出てきて？
そろそろやばいなと・・・

4月1日には健康診断の再検査もあるので、
そろそろ走らないとなぁ。


というわけで、再始動です。　

今月からまたペースを戻して、
お腹のハリを取り除かないと。

２日連続で走ったおかげか、
久しぶりに血圧が140まで下がりました。

ここしばらくずっと150台だったので、
やっぱり運動しないとダメですね。


今日は朝からずっと雨だったのに、
帰ったらすっかり雨は上がっていて、

なんとなく温かくなってきた空気を感じて、
重い体でなんとか家の近所まで帰ってきた時、

不意に聞こえてきた清志郎の歌声。

Oh!　雨上りの夜空に輝く
Woo　雲の切れ間にちりばめたダイヤモンド　♪

相変わらずいいテンション。


気張らずに走っていきまひょか。